Velkommen til mitt psykologrom!
Jeg er en trygg og åpen terapeut som ønsker at du som kommer til meg føler deg sett, anerkjent, forstått og utfordret. Psykologisk behandling ser jeg på som en felles utforskning for å kunne åpne opp for å leve et friere liv.
Jeg har lang erfaring med ulike problemstillinger knyttet til å hjelpe mennesker som opplever psykisk smerte. Gjennom mitt virke som psykolog har jeg opparbeidet meg bred kompetanse innen behandling av blant annet stressreaksjoner, angst, uro, nedstemthet, depresjon, traumer, kriser, selvfølelsesproblematikk, emosjonelle sår, rusmiddelrelatert problematikk og relasjonelle vansker.
Velkommen!
I min tilnærming er jeg opptatt av å danne meg et helhetlig bilde av mennesket som søker psykologisk behandling. I tillegg til å anvende dynamisk forståelse av den enkeltes utgangspunkt, benytter jeg også kognitive teknikker, samt lærer bort andre helsefremmende mestringsstrategier med elementer fra meditasjon, mindfulness og bevissthetsøvelser. Det er viktig for meg at våre møter skreddersys dine behov.